In 10 weken fitter, energieker en slanker

De OnlineVoedingsAcademie helpt je!
Wil jij resultaat

Herken je dat?

Wil jij

 je weer energiek en vitaal voelen
  weer zin hebben om de dag te beginnen
  je weer vrolijk voelen
  lekker in je vel zitten
  uitgerust wakker worden
  weer tevreden in de spiegel kijken

 

eindelijk die leuke broek weer aan kunnen
blijvend overtollige kilo’s kwijtraken, zonder dieet
of juist op een gezonde en verantwoorde manier aankomen
  inspiratie voor gezonde én lekkere recepten
 
in een handomdraai een heerlijke maaltijd klaarmaken

Dan zit je hier op de juiste plek, ervaar het zelf met de programma’s van de OnlineVoedingsAcademie!

Wij gaan voor resultaat op de lange termijn. Eerst focussen we op de binnenkant, want een gezond lichaam aan de binnenkant geeft een stralend lichaam aan de buitenkant. Daar gaan wij voor!

 

NIEUW: Receptenmagazine Lekker simpel!

Schiet jij al in de stress bij de vraag “Wat eten we vandaag”? En wil je wel wat meer variëren, maar weet je niet hoe?
Heb je echt geen inspiratie om een gezonde en lekkere maaltijd op tafel te zetten na een drukke dag? 

Dan hebben wij voor jou de oplossing: ➡️➡️➡️ het receptenmagazine Lekker simpel!

De naam zegt eigenlijk alles al: heel veel heerlijke recepten die lekker en simpel klaar te maken zijn. Zo maak je in een handomdraai een gezonde en verantwoorde maaltijd klaar waar iedereen van kan smullen. Met deze recepten heb je een goede basis in handen en kun je zelf volop variëren.
Om het plannen makkelijker te maken, krijg je een voorbeeldweekmenu en een boodschappenlijst. 

Met dit receptenmagazine wordt eten klaarmaken weer leuk!

Bestel HIER het e-book

Bestel HIER het magazine

 

Hier te koop! Nu voor € 9,95 ipv € 14,95

Magazine Lekker simpel
Programma's

Informatie programma's

4 weeks voedingsprogramma
Gezond en lekker in een handomdraai.
10 weeks voeding- en leefstijlprogramma
Vitale leefstijl met gezond en lekker eten

Voorbereiding: handigheidjes en formulieren om te downloaden plus een overzicht van het ideale keukenkastje plus:

  • 12 ontbijt recepten
  • 12 lunch recepten
  • 12 diner recepten
  • 12 tussendoortjes recepten

Elke week uitgebreide voedingsinformatie over o.a.

  • gluten en zuivel,
  • oliën en vetten,
  • eiwitten,
  • koolhydraten,
  • tips zoals over plannen voor onderweg of uit eten gaan,
  • Ons VoedingsAdvies.

Bonus: informatie over hormonen

Zelfde als het 4 weeks voedingsprogramma met uitbreiding van:

Elke week weer heerlijke nieuwe recepten voor het ontbijt, lunch en diner plus speciale recepten:

  • tussendoortjes
  • smoothies
  • soepen
  • sauzen
  • spreads
  • kinderrecepten
  • lekkernijen

En worden er thema’s uitgelicht, zoals:

  • motivatie en doelen,
  • gewoontes veranderen,
  • etiketten lezen,
  • darmen en spijsvertering,
  • stressbeheersing, mindset, slapen,
  • beweging,
  • hormonen,
  • tips en acties om mee aan de slag te gaan.

Bonus 1: vitamines en mineralen

Bonus 2: informatie over hormonen

Beide programma’s zijn op twee manieren te volgen:

  geheel online
 
online gecombineerd met persoonlijke begeleiding door

één van de aangesloten coaches of therapeuten

Coaches & therapeuten

Aangesloten coaches en therapeuten bieden bovenstaande programma's met persoonlijke coaching.

Prijzen

Prijzen

Academie

De OnlineVoedingsAcademie

"Wat eten we vanavond?"

Schiet je al in de stress bij het horen van deze vraag? Heb je geen inspiratie om een gezonde en lekkere maaltijd te bedenken? Of ontbreekt het je aan tijd om uitgebreid boodschappen te doen vandaag?

Gezond eten moet makkelijk en haalbaar zijn. Met makkelijke recepten met ingrediënten die in jouw supermarkt te vinden zijn. Met tips en tricks van ervaringsdeskundigen die weten wat het is om voor een gezin te koken en een druk leven hebben.

Wat ontdek je in de programma’s van de OnlineVoedingsAcademie?

Je ontdekt hoe je stapje voor stapje je leefstijl kunt aanpassen. Met veel recepten, want lekker eten is natuurlijk een belangrijk onderdeel. Fitter en energieker worden en een gezond gewicht bereiken is het doel.

Door kleine stappen te zetten, is het veel makkelijker vol te houden en daardoor lukt het je ook om blijvend je leefstijl te verbeteren. De tips om gemotiveerd te blijven helpen jou om succesvol jouw doelen te bereiken.

Wat is de OnlineVoedingsAcademie?

De OnlineVoedingsAcademie is ontwikkeld door experts op het gebied van orthomoleculaire voeding, leefstijlveranderingen, stressbeheersing en hormonen. Gezonde voeding is de basis van een goede gezondheid en is dan ook een belangrijk onderdeel van de programma’s.

Maar wat is dan gezonde voeding? Wat is de invloed van voeding op jouw stemming, je hormoonbalans, je slaapkwaliteit en op jouw gewicht?

Dat komt aan bod in de makkelijk toepasbare en zeer effectieve programma’s. Je ontdekt hoe je gemotiveerd kunt blijven en veranderingen succesvol vol kunt houden. Dit helpt om gezonder en energieker door het leven te gaan. Zodat jij weer krachtiger in het leven staat en beter in je vel gaat zitten.

NEEM HIER CONTACT OP MET FLEUR

    Los dit op:

    Download hier het gratis e-book "van Uitgeblust naar meer Energie".

     

    Nieuws

    Blogs

    Nieuwe website voor de OnlineVoedingsAcademie
    11 januari 2022
    Nieuwe website voor de OnlineVoedingsAcademie
    Nieuwe website voor de OnlineVoedingsAcademie Yes, onze website is bijna klaar! De afgelopen maanden zijn we intensief bezig geweest met b...
    Ik ben Fleur
    10 januari 2022
    Ik ben Fleur
    Hoi, ik stel me even voor! Ik ben Fleur en vertegenwoordig de oprichters van de Online Voedingsacademie (OVA). Als je vragen hebt of als i...