In dit 4 weken programma krijg je makkelijke, gezonde recepten waarmee je in een handomdraai lekker en gezond eten op tafel zet.
Vrijwel alle ingrediënten zijn gewoon in de supermarkt te koop, dus alles kan in één winkel gekocht worden. Bij de recepten worden soms suggesties gegeven hoe je het gerecht nóg gezonder kunt maken. Je krijgt interessante informatie over gezonde voeding, nuttige tips en lekkere recepten voor zowel ontbijt, lunch en diner als tussendoortjes. Ook bespreken we wekelijks één of meerdere punten waar je die week actie op gaat ondernemen. Ook krijg je informatie over hormonen: veel vrouwen kampen met (vage) klachten die veelal hormoon gerelateerd zijn. Deze klachten kunnen voor een groot deel al met goede voeding worden opgelost. Hier willen we je graag meer inzicht in geven.
Door de aanschaf van dit 4 weeks programma krijg je toegang tot het programma, wat zorgvuldig is samengesteld.